Personal training met focus op kracht, snelheid, explosiviteit, en conditie.
Gepersonaliseerde training gebaseerd op bewegingswetenschap
Eén-op-één coaching afgestemd op jouw doelen, lichaam en niveau. Inzicht, structuur en begeleiding die écht het verschil maakt.
Maximaliseer je acceleratie en topsnelheid met biomechanische analyse en sport-specifieke drills. Van eerste stap tot finishlijn.
Bouw functionele kracht op met periodisering en progressieve overbelasting. Compound movements en olympic lifts als basis.
Ontwikkel rate of force development door plyometrie, ballistische training en power development programma's.
Specialist in sprinttraining, krachtontwikkeling en explosieve prestaties
Als personal trainer in Gent combineer ik mijn academische achtergrond als Master in Bewegingswetenschappen met praktische ervaring in topsportcoaching. Mijn focus ligt op krachttraining, sprinttechniek en explosieve powerontwikkeling.
Of je nu een competitieve atleet bent of gewoon sterker, sneller en efficiënter wilt worden, mijn trainingen in Gent zijn volledig op maat gemaakt. Vanuit een evidence-based benadering help ik je prestaties naar het volgende niveau te tillen.
Plan een Gratis IntakeKies het pakket dat bij jou past
Kies een datum en tijd die bij je past
Neem contact op voor een gratis intake